Wiosenny spacer z dziećmi – przygotujmy się razem!

Wiosna nadchodzi, choć temperatura jeszcze na to nie wskazuje, wszyscy już to czujemy w powietrzu. Zbliża się wiosenna aura i długo wyczekiwany czas, kiedy chętniej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Pierwsze ciepłe promienie słońca, budząca się do życia natura i dłuższe dni zachęcają do rodzinnych spacerów. Jak dobrze się do nich przygotować i jakie zabawy zaproponować dzieciom? Sprawdź nasze porady!

Jak ubrać dziecko na wiosenny spacer?

Pogoda wiosną potrafi być kapryśna – rano bywa chłodno, w ciągu dnia cieplej, a wieczorem temperatura znów spada. Dlatego najlepiej sprawdzi się metoda na tak zwaną „cebulkę” i kilka warstw.

1. Warstwa bazowa – od niej zaczynamy. Body lub bluzka z długim rękawem wykonana z oddychającej bawełny, która zapewni komfort i ciepło. Będzie dobrą podstawą, a kiedy temperatura znacznie się podniesie, długi rękaw zastąpi wersja z krótkim rękawem.
2. Warstwa środkowa – lekki sweter, bluza lub polar, który można łatwo zdjąć w razie potrzeby. Ta warstwa będzie dawać najwięcej ciepła, dlatego warto dopasować jej grubość do preferencji, panujących warunków pogodowych oraz planowanej aktywności.
3. Warstwa wierzchnia – wiatro- i wodoodporna kurtka przejściowa lub softshell, który ochroni przed nagłymi zmianami pogody, podmuchami zimnego powietrza. W cieplejsze dni świetnie sprawdzi się kamizelka, która zapewnia swobodę ruchów.
4. Dół stroju – wygodne spodnie dresowe lub legginsy. Fajnym rozwiązaniem są nieprzemakalne spodnie przeciwdeszczowe, którym nie straszna wilgoć i zabawy w piaskownicy.
5. Obuwie – na pierwsze zabawy i spacery, kiedy otoczenie pamięta jeszcze roztopy najlepsze będą kalosze do zadań specjalnych np. marki Boatilus, które pachną owocami! Zapach świeżości i wiosny. Oprócz kaloszków, na wiosnę dobre będę przejściowe trzewiki – np. Kickers Nogankro
6. Dodatki – cienka czapka lub opaska na uszy, komin i lekkie rękawiczki w razie potrzeby.

Pomysły na zabawy podczas spaceru

Ubrani? Gotowi? To teraz czas, aby zaplanować spacer. Jeśli nie odwiedzacie utęsknionych placów zabaw, można wpleść w spacer elementy zabawy. Oto kilka naszych propozycji:

1. Poszukiwanie oznak wiosny – dzieci mogą wypatrywać pierwszych kwiatów i próbować je rozpoznać, słuchać śpiewu ptaków i obserwować pąki na drzewach.
2. Zabawy z chmurami – spójrzcie w górę i opowiadajcie co widzicie! Miś koala, truskawki, a może chmury w kształcie butów!
3. Tor przeszkód – wykorzystaj naturalne elementy otoczenia – pnie drzew, kałuże czy kamienie – do stworzenia toru do pokonania. Przeskakiwanie, przejście po równoważni, stanie na jednej nodze – duża dawka ruchu.
4. Wiosenna mapa skarbów – przed wyjściem przygotuj listę rzeczy do znalezienia (np. zielony liść, żółty kwiat, ślad zwierzęcia, śpiew ptaków) i zachęć dziecko do poszukiwań. Odznaczajcie znalezione elementy i sprawdźcie, jak wiele nas otacza.
5. Bańki mydlane – zabierz ze sobą zestaw do puszczania baniek, a maluchy na pewno będą zachwycone!

Co jeszcze warto zabrać na spacer?

Poza wygodnym strojem i dobrym humorem, przydadzą się również:

1. Bidon z wodą – by dziecko mogło ugasić pragnienie w trakcie zabawy.
2. Zdrowa przekąska– to co lubicie - owoce, zdrowe batony, albo przygotowane wcześniej placuszki. Przydadzą się na dłuższym wyjściu jako uzupełnienie energii.
3. Plecaczek dla dziecka – niech maluch samodzielnie nosi swoje skarby znalezione podczas spaceru! Kamyki, patyki, a może coś jeszcze lepszego?

Czas ruszać!

Wiosenne spacery to doskonała okazja do spędzania czasu na świeżym powietrzu, czerpania radości z natury, budowania więzi i wspomnień z dziećmi. Regularna aktywność na świeżym powietrzu wspiera odporność, poprawia kondycję i wzmacnia organizm, a także wpływa korzystnie na samopoczucie i zdrowy sen.

Przygotujcie się na wiosenną wyprawę i cieszcie się wspólnym czasem na zewnątrz, wśród budzącej się do życia natury.

Bawcie się dobrze! Do następnego wpisu, Kidix Team.